23/04/2014

10 coisas de que se vai arrepender quando for velho


Costuma-se muito dizer "se eu soubesse o que sei hoje." Já viu que a vida é para ser aproveitada ao máximo. Já pensou chegar à velhice e arrepender-se de muita coisa que não fez durante a sua vida? Isso, infelizmente, acontece muito. Leia atentamente esta lista de 10 coisas que elaborei e reflita bem nelas:

1 - Não ter feito parvoíces suficientes
O melhor da vida é nós podermos divertir-nos e passar bons momentos agradáveis com todas aquelas pessoas de quem mais gostamos. O meu conselho é que ria mais, pois o riso é a melhor medicina que há. Leve o seu dia-a-dia com um sorriso de orelha a orelha. Ria e faça rir.

2 - Não ter feito exercício suficiente
O melhor antídoto para chegar à velhice com uma boa saúde mental e física? Praticar desporto, claro. Não se encoste à preguiça e mexa-se. Vá lá para fora e pratique na natureza. 

3 - Não ter viajado pelo mundo
Apesar da crise, cada vez existem mais facilidades e preços económicos para uma boa escapadela fora do país. Ajuda-nos a carregar baterias, a conhecer pessoas novas e culturas diferentes. Mais tarde, irá arrepender-se de não ter viajado o suficiente. 

4 - Ter tido medo de visitar o dentista
Ninguém gosta de dentes podres, certo? Uma boa saúde dentária serve de complemento a uma boa saúde física. Visitar o seu dentista de tempos a tempos é essencial, mas também lavar bem os dentes após cada refeição é bastante importante. 

5 - Ter trabalhado demais
Ninguém gosta de trabalhar demais, portanto é importante não concentrar todas as suas forças no trabalho porque esta é apenas uma parte da sua vida quotidiana e há que levá-la com calma e tranquilidade. Há tempo para tudo. Mesmo que adore o seu trabalho, não vá mais além dos seus limites.

6 - Não ter aprendido outras línguas
Nunca é tarde para aprender. Aprender outra língua, para além da sua, enriquece qualquer pessoa culturalmente. Aprenda inglês, francês, espanhol, alemão ou até mesmo chinês, que está tanto na moda.


7 - Não se ter separado daquela pessoa que lhe fez a vida num inferno
As relações amorosas são para desfrutar, não para discutir e sentir ciúmes. Se não se consegue afastar dessa pessoa que não o faz feliz, nunca poderá avançar, e arrepender-se-à de não o ter feito mais cedo.

8 - Não ter dado ouvidos à família
A nossa fonte de sabedoria é, por excelência, a nossa família, onde os avós têm um papel de destaque. Quando, mais tarde, surgir a sua oportunidade de ser avô também você terá que ensinar os seus netos, portanto o melhor é escutá-los.

9 - Ter sentido medo
Não há que recear as mudanças, apenas há que perseguir aquilo que deseja e não se deixar guiar pelos medos e inquietudes que surgem na sua vida. Se cair, logo se voltará a erguer.

10 - Não ter descoberto que era o(a) mais bonito(a) do mundo
Você tem de gostar de si próprio(a) primeiro, para depois todos os outros gostarem também, tal e qual como você é. Lembre-se que nada é perfeito neste mundo e você só tem que se sentir bem consigo mesmo todos os dias.

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Fonte consultada para este artigo:

Video espetacular dos dois loucos que saltaram do edifício mais alto do mundo


Já se imaginou saltar do Burj Khalifa, no Dubai, aquele que é considerado o edifício mais alto do mundo?

Qual seria a sensação? Você pode tentar imaginá-la assistindo ao seguinte video onde podemos assistir à façanha dos franceses Vince Reffet e Fred Fugen...e uma câmara.

Se o salto BASE não é apto para cardíacos, este então muito menos. Trata-se do primeiro salto nesta categoria realizada mesmo no topo do Burj Khalifa. Já se efetuaram saltos neste edifício mas desde alturas inferiores. Com 828 metros de altura, o Burj Khalifa é mesmo o arranha-céus mais alto do mundo e um sonho para os amantes do salto BASE. Até agora nada disto tinha sido.

O video é mesmo espetacular. Para este salto os franceses tiveram que instalar uma plataforma especial de quase 1 m de comprimento por 2,7 m de largura, uma espécie de trampolim rígio construído especialmente para esta ocasião. 

Assista ao video e delire:
Por sorte, tudo correu perfeitamente, conseguindo-se o feito para o livros de Recordes do Guinness do salto BASE do edifício mais alto do mundo.

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A nova música de Pharrell Williams: Escutando "Here" para a banda sonora de Homem-Aranha 2


Pharrell Williams, um dos artistas pop de maior sucesso da atualidade, lançou uma nova música que será incluída na banda sonora do filme Homem-Aranha 2. O tema chama-se Here (Aqui) uma bela balada que aborda a separação. Muito provavelmente esta canção aparecerá numa das cenas românticas do filme. Para a banda sonora o cantor escreveu esta música com o compositor Hans Zimmer e o guitarrista Johnny Marr. Lembro que Pharrell participou no famoso tema dos Daft Punk Get Lucky e, mais recentemente, com a música Happy.

Escute aqui o novo tema em exclusivo e conheça a letra da música em baixo.


Letra da música

My dear, it seems we're here again
So much for effort
Isn't it clear we're here again?
Our thing right where we left it
A delusion is a flight first class to nowhere
While a dream is a blueprint, a plane to go there
To go there!

And I, I promise on all existence
If it breathes then it is our witness
We have unfinished business
You and I
And so my word is that I'll cross those bridges
With zero regret for limits
And distance, you and I

My dear, it seems we're here again
Was there a glitch in my method?
Isn't it clear we're here again?
Let's get new gps's
So next time you see this place
Remember we were alone
We'll bring our children from home
That's right, oh yeah
I'm gon' go there!

And I, I promise on all existence
If it breathes then it is our witness
We have unfinished business
You and I
And so my word is that I'll cross those bridges
With zero regret for limits
And distance, you and I

Well, anyone think they could do it better
Well, come on come on
But back to you
Hold on girl, we can make it
Stack whatever on top, I can take it
It seems we're here again
This is the right trajection
OO ooh ooh
You and I, you and I

And I, I promise on all existence
If it breathes then it is our witness
We have unfinished business, you and I
And so my word is that I'll cross those bridges
With zero regret for limits
And distance, you and I


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22/04/2014

Como conseguiu ele fazer isto? Incrível mago dos efeitos especiais publica video viral com os seus melhores truques


O mágico tailandês Bie The Ska utiliza o Youtube e Instagram para divulgar os seus truques de magia, combinados com muitos efeitos especiais. Recentemente reuniu todos os seus truques num vídeo muito divertido que já ultrapassou as 700 mil visualizações! 

Divirta-se você também com os truques deste mágico:



Que truques incríveis! Como conseguiu ele estas façanhas? Se gostou, clique em GOSTO ou CURTIR e partilhe com os seus amigos no Facebook.

"A Bela Adormecida": Conheça a múmia mais bem preservada do mundo (com video)


Conheça a múmia mais bonita do mundo. Chamam-lhe, precisamente, A Bela Adormecida porque é considerada a múmia mais bela e mais bem preservada do mundo. Rosalia Lombardo foi uma criança que morreu de pneumonia no ano de 1920 com a tenra idade de 2 anos. A sua família nunca a esqueceu e quis preservar a sua memória eternamente optando por embalsamar o seu corpo. O embalsamador responsável chamava-se Alfredo Salafia, um professor de química siciliano, que depois da tarefa concluída colocou o corpo em repouso num caixão de vidro que, ainda hoje, permanece nas Catacumbas dos Capuchinhos de Palermo, Itália.


Se não fosse o talismã oxidado da Virgem Maria que repousa no seu manto, dir-se-ia que esta criança morreu há poucos dias atrás. Pouco é sabido acerca da vida de Rosalia e, até recentemente, pouco se sabia acerca dos métodos de preservação de Salafia. 


O embalsamento é um método de preservação que serve como forma de prestar homenagem aos mortos e que data desde o Antigo Egito 3200 anos AC. Durante este período os embalsamadores removiam os órgãos internos do corpo através de um corte no lado. O coração – reconhecido como o centro da inteligência e força da vida – era mantido no lugar, mas o cérebro era retirado através do nariz e jogado fora. Os órgãos remanescentes eram armazenados em jarras de canopo. Em seguida, o corpo era empacotado e coberto com natro, um tipo de sal, e largado para desidratar durante 40 dias. Então era empacotado com linho ensopado de resina, natro e aromáticos e as cavidades do corpo eram tapadas. Finalmente, era coberto de resina e enfaixado, colocando-se amuletos entre as camadas. Todo o processo – acompanhado de orações e encantos – levava cerca de 70 dias mas preservava os corpos durante milhares de anos.


As diferentes técnicas de embalsamamento foram sendo modificadas ao longo dos séculos. No entanto o método do Prof. Salafia permanecia um mistério. Isto é até Dario Piombino-Mascali, um antropólogo biólogo italiano do Instituto de Múmias e do Homem do Gelo em Bolzano, ter descoberto alguns parentes de Salafia que tinham na sua posse uma série de manuscritos seus. Nas suas notas o embalsamador revelou que injetou em Rosália uma mistura de sais de zinco, formaldeído, álcool, ácido salicílico e glicerina. Foi este último ingrediente que evitou que o corpo de Rosália secasse demasiado. Os sais de zinco fizeram com que o seu corpo permanecesse rígido e impediu que as suas bochechas e cavidades nasais esmorecessem. 


Quase 100 anos depois da sua morte, a múmia Rosalia parece permanecer viva. Todos os anos as Catacumbas são invadidas por milhares de visitantes, atraídos pela, também chamada Boneca da Morte. Armados com câmaras fotográficas e iPhones, todos querem captar uma imagem da criança adormecida no caixão de vidro. 

Assista ao video produzido pelo Canal História:



Fonte consultada para este artigo: 
National Geographic


Esta é uma história comovente de uma menina, cuja família não a quis esquecer nunca! Se gostou deste artigo, clique em GOSTO ou CURTIR e partilhe-o com os seus amigos no Facebook.

21/04/2014

Como rapidamente aliviar uma dor de cabeça com esta técnica infalível (com video)


Ok agora você vai perguntar: que método é este? Funciona mesmo? Quem o inventou? Calma...eu já explico. Vamos primeiro ao que interessa que é aliviar a sua dor de cabeça.

Siga estes simples passos:


1 - Coloque os seus dedos polegares nas têmporas e os restantes dedos no meio da testa.

2 - Inspire e lentamente, mas com alguma pressão, vá puxando os dedos no meio da testa em direção às têmporas, esticando a pele por cima das sobrancelhas enquanto faz uma expiração profunda. 

3 - Agora suba e na linha do cabelo repita o processo, percorrendo o topo, centro e nuca da cabeça. Vá respirando profundamente.

4 - Continue até chegar à base do pescoço e faça pressão enquanto puxa. 

5 - Finalmente, mantenha as suas mãos nos músculos dos ombros, no trapézio, pressione os músculos com os dedos e arraste-os à frente, deixando os braços cair pelo peito. Vá respirando sempre, inspirando pelo nariz e expirando pela boca.

Então? Resultou? Assista ao video para ver como se processa:

As dores de cabeça, ou cefaleias, resultam, na maior parte das vezes, do stress que vamos acumulando ao longo do dia. Quando parece que precisa de pensar claramente é quando a dor se instala, certo?

Este exercício é muito bom para aliviar a congestão mental, pois limpa e refresca a mente, aguça a memória e a criatividade também, e você pode praticá-lo quantas vezes achar necessário.

Ele dá pelo nome de Crown Pull (Puxar a coroa) e foi criado por Donna Eden, uma terapeuta energética norte-americana muito conceituada nos EUA, autora do livro Energy Medicine (Medicina Energética). Neste livro ela aborda muitas outra técnicas que podemos utilizar no nosso dia-a-dia para equilibrar o nosso corpo, mente e espírito.

Fonte consultada para este artigo: AQUI 

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20/04/2014

A bicicleta que poderá vir a ser a mais rápida do mundo


Estudantes da Universidade de Liverpool estão a trabalhar neste protótipo, que esperam se converta na bicicleta mais veloz do mundo. Este seu invento, de nome Arion1, alcançará uma velocidade de 144 Km/h; o que o converterá no veículo de tração humana mais rápido da história ao superar o recorde atual obtido em Setembro de 2013 pela Universidade Tencológica de Delft com uma velocidade de 133,6 Km/h. 


A sua bicicleta, segundo estimativas, será 40 vezes mais aerodinâmica que o carro desportivo Bugatti Veyron; este que se pode ver nesta imagem. 


Durante o pedalar geram-se 700 watts, energía suficiente para iluminar uma casa de tamanho médio. 


A bicicleta, de 25 quilos de peso, está fechada numa cobertura de fibra de carbono. 


A sua forma pouco comum obriga o ciclista a pedalar quase tombado a uma distância de pouco mais de 10 centímetros do chão. 


A Arion1 estará terminada em Maio de 2015 e tentará bater o recorde na competição mundial que se celebra em Battle Mountain, nos EUA. Teremos que esperar até essa data para ver se o conseguem.

Adoraria ter a oportunidade de pedalar neste bicicleta futurista! Qual seria a sensação? Se gostou também, clique em GOSTO ou CURTIR e partilhe estas imagens com os seus amigos no Facebook.

Fonte consultada para este artigo: 
www.imeche.org

Os incríveis benefícios dos frutos silvestres para a nossa saúde e porque devemos comê-los mais

Lembra-se da última vez que comeu uma boa dose de morangos? Ou de amoras? E mirtilos?

Eu pergunto isto porque estes frutos, chamados de frutos vermelhos, frutos silvestres ou frutos do bosque, possuem fabulosos benefícios medicinais para a nossa saúde, mas, na prática, muito poucos os consomem e muito poucos estão verdadeiramente informados acerca das suas potencialidades.

Neste artigo vai poder saber quais os nutrientes destes frutos e como podem contribuir para uma boa saúde. Os frutos silvestres, mais concretamente os morangos, as amoras, as framboesas, os arandos vermelhos, os mirtilos, as cerejas e as groselhas são muito ricos em fitoquímicos (e.g., flavonóides, taninos, polifenois, e ácidos fenólicos) cuja ação é composta por estes principais benefícios:

1 - Ação anti-envelhecimento
2 - Prevenção de doenças cardíacas
3 - Ação anti-cancerígena
4 - Desintoxicação do corpo


Estes frutos ajudam o sistema linfático, intestinos e rins a limpar todo o tipo de toxinas nocivas. Ideais para a limpeza do fígado e para uma boa saúde digestiva.

Quais os nutrientes que fazem estes frutos tão saudáveis? As suas propriedades antioxidantes são os seus principais componentes. Os antioxidantes são substâncias que combatem os radicais livres no nosso corpo. Os radicais livres são átomos e moléculas no nosso corpo que, em excesso, podem acelerar o processo de envelhecimento das células, atacar as proteínas, enfraquecer as células cerebrais e modificar o ADN.


Os cientistas acreditam que muitas doenças estão relacionadas com os processos oxidativos, incluindo doenças cardíacas e cancro.

Portanto, do que está à espera para se deliciar com uma bela dose destes frutos? Pode inclui-los no seu iogurte, em cereais, pode usá-los em sobremesas, bolos, tartes e, claro, comê-los mesmo assim ao natural.

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19/04/2014

Você vê aqui um lagarto? Veja mais atentamente. Nem tudo é o que parece à primeira vista!


O que parece ser, à primeira vista, um dragão-barbudo é, na verdade, uma incrível ilusão criada pelo talentoso artista de 20 anos Zhongkai Xiang, oriundo de Taiwan. Esta fascinante obra feita de cartão parece mesmo verdadeira tal o detalhe incrível com que foi feita. O artista trabalhou durante horas com diversos materiais como papel de cartão e palha para conceber este pequeno lagarto barbudo. Veja como tudo foi feito:


Tudo começou com uma simples folha de cartão.



Tudo é feito manualmente e...com uma grande dose de paciência.


A sua arte em papel parece tão real, porque ele empenha-se muito nos detalhes.


Começa com a franja na cabeça.



Até aos espinhos de lado.


Depois da forma básica concluída, o artista adicionou diferentes tonalidades em alguns pontos.


Ele dá à sua obra um padrão natural.


A pequena escultura tem detalhes impressionantes.


As unhas dos pés.


Ele adicionou sulcos na barriga para o tornar ainda mais realista.




O nome deste animal é pogona, também chamado de dragão-barbudo.




Esta escultura em cartão hiper-realista é apenas um dos muitos projetos do artista.

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O segredo que esta mãe especial guardou durante anos, deixou-me em lágrimas! (com video legendado em português)



Algumas culturas asiáticas desaprovam completamente as mulheres que se tornam mães solteiras, especialmente as mães adolescentes. Neste fabuloso video, baseado numa história real, vemos Jane, uma mãe muito jovem que tem uma relação muito especial com a sua filha, mas ela é muito criticada pelos outros. Afinal, e como vamos descobrir depois, ela tem guardado, durante muitos anos, um segredo. Eu assisti a este video 3 vezes e não consegui deixar de me emocionar. Assista ao video My beautiful woman (A minha bela mulher) em baixo, legendado em português:


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